Jak zwiększyć pewność siebie?

0
77

Brak pewności siebie to problem, z którym mierzą się ludzie w każdym wieku, jednak najdotkliwiej odczuwają go osoby młode. Człowiek jako istota społeczna odczuwa potrzebę akceptacji i integracji społecznej, brak pewności siebie jest przeszkodą, która dla wielu młodych ludzi może być nie do pokonania. Ma on wiele powodów, głównie wynika jednak z zaburzonego poczucia własnej wartości, nieodpowiedniego wychowania, braku odpowiedniego kontaktu z rówieśnikami począwszy od wczesnego dzieciństwa. Wpływa on negatywnie na edukację, relacje z ludźmi i rozwój osobisty, prowadzi do wycofania i w najgorszym wypadku może wywołać nawet zaburzenia psychiczne takie jak nerwica czy depresja. Osoba pozbawiona pewności siebie będzie miała trudności z znalezieniem partnera, nawiązaniem przyjaźni czy też znalezieniem pracy i poprawnym jej wykonywaniem. Dlatego też jest to cecha, którą należy w sobie jak najszybciej zwalczyć.

A jak zwiększyć pewność siebie?

Sposobów na zwiększenie pewności siebie jest wiele, najbardziej oczywistym jest wizyta u psychologa. Praca i rozmowa ze specjalistą może przynieść naprawdę zaskakujące rezultaty, pomóc poznać swoją osobowość z jej „mocnymi i słabymi stronami”, znaleźć ukryte zalety i możliwości. Ponadto to dzięki specjaliście możemy odnaleźć źródło problemu co pozwoli całkowicie się go pozbyć, inne kroki trzeba podjąć jeżeli źródłem problemu jest niskie poczucie wartości i ogólne kompleksy, a inne jeżeli bierze się on z zaburzeń psychicznych czy też jest naturalną cechą charakteru. Osoba pozbawiona pewności siebie powinna również szukać wsparcia u osób bliskich – rodziny i przyjaciół, którzy mogą jej pomóc w poznaniu swojej wartości dzięki czemu nabierze pewności siebie. Najważniejszym jednak jest, aby młody człowiek sam przemyślał tę sprawę i spojrzał na siebie w zdrowy sposób. Należy nabrać poczucia wartości, zrozumieć, że jest się jednostką wyjątkową jak każda inna i tak samo wartościową, odnaleźć swoje zalety i rzeczy, w których „jest się dobrym” i przede wszystkim nabrać trochę optymizmu. Istotna jest również praktyczna walka z swoją przypadłością i rozwiązanie siłowe – wychodzenie naprzeciw problemom, stawianie przed sobą zadań i realizacja ich, poznawanie nowych ludzi i nawiązywanie wartościowych relacji, a także ciągły rozwój osobisty i zarówno ciała jak i umysłu. Może to wywołać trudność i dyskomfort, ale dzięki silnej woli możemy pozbyć się tej cechy całkowicie, a nic równie dobrze jak praktyka nie pomoże w nabraniu pewności siebie i uświadomieniu sobie swoich zdolności i zalet.

Praca i starania

Osobie pozbawionej pewności siebie może się wydawać, że jest na to skazana i nigdy nie pozbędzie się tej szkodliwej cechy, jednak prawda jest taka, że dzięki staraniom i pracy może to zwalczyć i zdecydowanie poprawić swój komfort życia, które całkiem nagle stanie się pełne nowych możliwości, w których dostrzeżeniu przeszkadzał brak pewności siebie. Zdobycie dobrej oceny z testu przestanie być czymś z góry skazanym na porażkę, nawiązanie relacji z interesującą osobą okaże się łatwiejsze niż wyglądało, a życie nabierze barw.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here