Cellulit jest zmorą niemal każdej kobiety. Często nazywamy go też niechlubnie „skórką pomarańczową”. Pojawia się zazwyczaj, gdy w naszym organizmie zatrzymuje się zbyt dużo wody i toksyn Jego powstawanie wiąże się również z dużą ilością estrogenu, czyli kobiecego hormonu, którego mężczyźni mają niewiele. Dlatego to zjawisko obserwuje się u nich bardzo rzadko.
Sposoby na cellulit
Warto wiedzieć, jakie sposoby na cellulit są najpopularniejsze, ale też najlepsze, żeby wiedzieć, jak z nim walczyć. Niestety nie jest to tylko zmiana estetyczna, brzydkie podskórne grudki mogą być również zagrożeniem dla naszego zdrowia. Cellulit powstaje przez to, że krążenie krwi w naszym ciele jest zaburzone, a co za tym idzie toksyny, które mamy w organizmie gromadzą się pod postacią skórki pomarańczowej.
Niestety, kiedy już coś zauważymy na swoich nogach, pośladkach, brzuchu czy ramionach może być już za późno na szybkie pozbycie się go. W przypadku zwalczania cellulitu ważna jest profilaktyka, być może dlatego jest to problem tak wielu kobiet. Często większość jest po prostu nieświadoma zagrożenia jakie się z tym wiąże.
W pierwszej kolejności powinnyśmy zadbać o nasz styl życia. Z pewnością praca w biurze, która zmusza nas przeważnie do trybu siedzącego sprzyja zatrzymywaniu się krążenia, dlatego tak ważne jest, aby nawet po ciężkim dniu pracy przekonać się do chociaż krótkiego treningu. Najlepiej sprawdzą się przysiady lub zestawy ćwiczeń „kardio”.
Odpowiednia dieta
Ważnym elementem naszego codziennego życia powinna być też dieta. Dla najlepszego efektu całkowicie zrezygnuj z przetworzonej żywności i sklepowych słodyczy, albowiem to one zawierają bardzo dużo toksyn, którym tak ciężko jest później uwolnić się z twojego organizmu. Zamiast słodkich napojów pij dużo wody mineralnej i źródlanej. Warto pamiętać również, że soki, nawet te świeżo wyciskane nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem, bo mogą zawierać spore ilości cukru. Spożywanie alkoholu i palenie papierosów także nie pomoże.
Ciekawym i z pewnością pomocnym zabiegiem przy zwalczaniu cellulitu jest tzw. masaż limfatyczny. Można go wykonać samodzielnie w domu z pomocą ostrej szczotki lub łapki do tego rodzaju masażu, przy tym zabiegu jest ważna regularność i skrupulatność. W sieci z pewnością znajdziemy wiele tutoriali jak się masować oraz sklepów, które oferują produkty wspomagające walkę ze skórką pomarańczową. Zaleca się również używanie wszelkich olejków, kremów i balsamów do ciała, które pomogą ujędrnić skórę.
Może się tak zdarzyć, że wymienione wyżej sposoby nie zadziałają, niestety możliwe, że twój cellulit jest w zbyt zaawansowanym stadium, żeby samodzielnie się go pozbyć. Wtedy możesz udać się do specjalistycznej kliniki. W Polsce jest takich wiele, niemal każda klinika kosmetyczna oferuje serie zabiegów wspomagających usuwanie niechcianej skórki pomarańczowej.
Niestety nie wynaleziono jeszcze cudownej metody, która będzie uniwersalna i pomoże każdej kobiecie w tym problemie. Jednak warto znać podstawowe sposoby na cellulit.
W tej sytuacji jesteśmy bardziej zdane na siebie i to od naszego stylu życia w dużej mierze zależy czy pojawi się u nas cellulit, który nie tylko wygląda nieestetycznie, ale głównie może prowadzić do różnych chorób naszego organizmu.
